Tefal
Moulinex
Receta de Moulinex

Hamburguesa de pollo con pesto de brócoli

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  • Tiempo total 27 min
  • Preparación
    10 min
  • Cocción
    17 min
  • Refrigeración
    0 min

Ingredientes

4 personas

  • 150 g brócoli

  • 500 ml agua

  • 60 g parmesano rallado

  • 2 semilla girasol peladas

  • 125 ml aceite de oliva

  • 1 pizca sal

  • 12 g albahaca

  • 500 g pollo (molido)

  • 60 g mozzarella rallada

  • 60 g jitomates secos (escurridos)

  • 70 g mayonesa light

  • 4 panes de hamburguesa

Preparación

Paso 1 /7

Cortar el brócoli en floretes y ponerlos en la cesta de vapor.

Paso 2 /7

Verter el agua en el vaso de la licuadora y colocar la cesta de vapor dentro. Cerrar la tapa. Iniciar el programa.

Paso 3 /7

Al final de la cocción, retirar la canasta de vapor y reserve. Drenar el agua y secar el recipiente de la licuadora.

Paso 4 /7

Poner el queso parmesano y las semillas de girasol en el vaso de la licuadora. Cerrar la tapa. Iniciar el programa.

Paso 5 /7

Abrir la tapa, reunir la mezcla con la espátula y agregar el brócoli, la albahaca, la sal y el aceite. Cerrar la tapa. Iniciar el programa.

Paso 6 /7

Mezclar el pollo molido con la mitad del pesto en un recipiente aparte, reserve el resto. Hacer los filetes. Cocinar los filetes en una sartén caliente durante 10 minutos, dándoles la vuelta de vez en cuando.

Paso 7 /7

En un tazón pequeño, combinar la mozzarella rallada y los jitomates secos. Agregar la mayonesa al resto del pesto, mezclar y extender sobre los panes de hamburguesa. Colocar los filetes de pollo encima y espolvorear con la mezcla de mozzarella y jitomates secos.